En términos generales, la luz del sol es beneficiosa para la salud porque, entre otras cosas, ayuda a producir la vitamina D necesaria para absorber el calcio en nuestro cuerpo.
No obstante, exponerse directamente a los rayos solares sin protección puede generar daños severos en la piel y otros órganos.
De hecho, la exposición a la radiación UV causa el envejecimiento prematuro de la piel y daños que pueden resultar en cáncer de piel. Esto porque los rayos ultravioletas están compuestos por fotones, partículas que transportan energía y que pueden alterar los componentes del ácido desoxirribonucleico (ADN) de las células y dar paso a mutaciones.
De ahí que los expertos recomienden que las personas, sin importar su edad o tono de piel, deben limitar la cantidad de tiempo que pasan al sol. En especial, evite estar al sol entre las 10 de la mañana y las 4 de la tarde que es el más fuerte y que cae de forma directa.
Recomendaciones para evitar los daños en la piel causados por el sol
En nuestra farmacia, tenemos un área de dermocosméticos donde no solo vendemos los mejores productos de la industria, sino que también asesoramos a nuestros clientes.
Algunas recomendaciones que solemos compartir son:
- Usar sombrero de ala ancha, que proteja alrededor de la cara, el cuello y las orejas, cuando se realicen trabajos al aire libre, picnics o días de camping en la playa.
- Ponerse gafas que filtren los rayos UV para protegerse los ojos y la piel que los rodea.
- Usar mangas y pantalones largos. Las telas oscuras y de tejido más cerrado son las mejores. Incluso, algunas telas contienen factor de protección ultravioleta (UPF).
Y, por supuesto, la más importante es utilizar productos con un factor de protección solar (SPF) mínimo de 30. Se sugiere aplicar una buena cantidad de protector 30 minutos antes de estar al aire libre, cada dos horas o después de nadar o sudar.
En Shopping Center contamos con productos de primer nivel como el protector solar en spray Heliocare Advance y la crema protectora A-Derma, y otros de marcas famosas mundialmente: Eucerin, La Roche-Posay, SESDERMA, Vichy, ISIS Pharma, entre otras.
Visítenos en la Ciudad de David, Panamá. Somos una tienda por departamentos al servicio de la comunidad desde 1982. Para pedidos también tenemos este número disponible: +507 6221-9064.